Jäsentiedote helmikuu 2025
TAPAHTUMAKALENTERI
HELMIKUU
12.2. Klubi 1863 klo 17-19 (viim. ilm. 10.2.)
12.2. Vaalan kerho klo 12-14
13.2. Music of Divas klo 18:30-20.30 (viim. ilm. 30.1.)
17.2. Ylivieskan kerho 18.2. Kalajoen kerho klo 12, ruokailu Mamma Leone (6 €)
19.2. PorinaKahavila Oulusa klo 13, vieraana Jani Ronkainen, oikeuksienvalvonnan asiantutija, (viim. ilm.17.2.)
19.2. Naistenilta Linnankadulla klo 17- 19, vieraana naistentautien erikoislääkäri Laura Morin-Papunen, keskustellaan mm. menopaussista ja premenopaussista (viim.ilm. 17.2.)
24.2. Hyvää elämää ikääntyvänä näkövammaisena klo 13-16 Sofian seurakuntakeskus iso seurakuntasali Isokatu 17
26.2. Käsityöiltapäivä Linnankadulla klo 12-15:30 (viim. ilm. 24.2.)
MAALISKUU
4.3. Oulaisten kerho
5.3. Raahen kerho
11.3. Kuntosalivuoro, Raatin uimahallilla klo 16-17
11.3. Sievin kerho klo 12 – 16, vieraana Jani Ronkainen NKL ry
12.3. Kirjastopalvelu klo 13
12.3. Klubi 1863 klo 17-20 (viim. ilm. 10.2.)
12.3. Vaalan kerho klo 12-14
17.3. Ylivieskan kerho
18.3. Kalajoen kerho klo 12, pientä ohjelmaa
18.3. Kuntosalivuoro, Raatin uimahallilla klo 16-17
19.3. PorinaKahavila Oulusa klo 13, vieraana Pohjola OP Johanna Heikkilä, Lakipalvelut (viim. ilm. 17.3.)
25.3. Kuntosalivuoro, Raatin uimahallilla klo 16-17
26.3. Käsityöiltapäivä Linnankadulla klo 12-15:30 (viim. ilm. 24.3.)
30.3. Kalajoen kerho, kirkkopyhä Pyhäjärvellä, kuljetus Ylivieskasta
HUHTIKUU
1.4. Kirjastopalvelu klo 13
1.4. Kuntosalivuoro, Raatin uimahallilla klo 16-17
1.4. Oulaisten kerho
2.4. Raahen kerho
3.4. Kumppanuuskeskus, Sykäys-tapahtuma klo 12-15
4.4. Ulkoilupäivä Lämsänjärvellä klo 10-15, (viim. ilm. 20.3.)
8.4. Kuntosalivuoro, Raatin uimahallilla klo 16-17
8.4. Sievin kerho klo 12-16
15.4. Kuntosalivuoro, Raatin uimahallilla klo 16-17
16.4. PorinaKahavila Oulusa klo 13, vieraana Maria Tyhtilä, Visus-hanke
(viim. ilm. 14.4.)
16.4. Vaalan kerho klo 12-14
17.4. Nousu ja tuho klo 18:30-20:30 (viim. ilm. 3.4.)
22.4. Kalajoen kerho klo 12, rentoutumisaihe
23.4. Klubi 1863 klo 17-19 (viim. ilm. 21.4.)
28.4. Ylivieskan kerho
29.4. Kirjastopalvelu klo 13
30.4. Käsityöiltapäivä Linnankadulla klo 12-15:30 (viim. ilm. 28.4.)
TOUKOKUU
1.5. Vappumatinea klo 12-14 (viim. ilm. 17.4.)
6.5. Oulaisten kerho
13.5. Sievin kerho klo 12 -16
13.5. Kalajoen kerho klo 11, retki Pyhäjoelle (10 €)
14.5. Raahen kerho
14.5. PorinaKahavila Oulusa klo 13 (viim. ilm. 12.5.)
14.5. Vaalan kerho klo 12-14
20.5. Retkipäivä, Totta ja tarinaa kiertoajelu Oulussa
21.5. Klubi 1863 klo 17-20 (viim. ilm. 19.5.)
22.5. Klassiset toiveet klo 18:30-20:30 (viim. ilm. 8.5.)
24.5. Kevätkokous
27.5. Kirjastopalvelu klo 13
28.5. Käsityöiltapäivä Linnankadulla klo 12-15:30 (viim. ilm. 26.5.)
KESÄKUU
6.- 8.6. Retki Tahkolle (sitovat ilmoittautumiset 28.4.)
13.-15.6. Oulaka, Kajaani
17.6. Kirjastopalvelu klo 13
18.6. Torikahvilapäivä klo 13, (viim.ilm.12.6.)
ELOKUU
7.8. Asuntomessut klo 10, ilmoittautuminen 4.8.(avustaja pääsee veloituksetta)
13.8. Vaalan kerho klo 12-14
Yhteystiedot
Toimiston puhelinnumero: 08 311 5653
Osoite: Linnankatu 32, 90100 Oulu
Sähköposti: yhdistys@ppnry.net
Internetsivut: ppnry.net
Facebook sivut: facebook.com/ppnry
TOIMISTO TIEDOTTAA
Toimiston aukioloajat
Toimintakeskus on avoinna ma-to klo 9-15, yhdistyksen ovi pidetään lukittuna, soitathan ovikelloa tullessasi toimintakeskukseen.
Yhdistyksen numerossa vastataan maanantaista torstaihin klo 12-15 välisenä aikana. Matkapuhelinnumeroihin vastataan aina, kun se on mahdollista
arkisin klo 8–16.
KAIKKIIN YHDISTYKSEN TAPAHTUMIIN TULEE ILMOITTAUTUA!
teija.kaikkonen@ppnry.net puh. 040 730 6128
kai.hyvarinen@ppnry.net puh. 044 040 0694
birgitta.raty-seppala@ppnry.net puh. 08 311 5653
Hyvää elämää ikääntyvänä näkövammaisena
Tervetuloa kaikille avoimeen tilaisuuteen kuuntelemaan asiantuntijoiden luentoja maanantaina 24.2.2025 kello 13-16:00 Sofia seurakuntakeskuksen isoon seurakuntasaliin, Isokatu 17.
Tilaisuudessa perehdymme silmäsairauksiin, terveyteen ja hyvinvointiin näön heikkenemisestä huolimatta, sekä esittelemme uutta tutkimusta aiheeseen liittyen.
Tilaisuudessa luennoivat
- OYS Näkökeskus, silmätautien erikoislääkäri ja silmätautiopin dosentti Aura Falck
- Oulun yliopisto, GeroNursing Centre, yliopistonlehtori, post doc -tutkija, Heidi Siira
- Näkövammaisten terveys ja hyvinvointi ry, Visus -näkövammaisten terveyden edistämisen hanke, Maria Tyhtilä
Tilaisuudessa on kahvitarjoilu ja vapaaehtoinen maksu Suomen Lähetysseuran kummitoimintaan, joka tukee Nepalissa vammaisten lasten ja nuorten peruskoulutusta ja jatko-opintoja.
LASSEN KANSSA KONSERTTIIN
Hei! Olen poiminut Oulu Sinfonian kevään 2025 tarjonnasta muutaman konsertin meille näkövammaisille.
Konsertit ovat Oulun Musiikkikeskuksessa, Leevi Madetojan katu 1-3.
Ilmoittaudu sitovasti yhdistyksen toimistolle valitsemaasi konserttiin tai vaikka kaikkiin. Tule Musiikkikeskukseen viimeistään puolta tuntia ennen konsertin alkua ja mene kohti kahvilaa, joka on pääovesta vasemmalla. Odotan sinua heti kahvilan etuosassa. Saat minulta konserttilipun. Istumapaikkamme ovat salin etuosassa. Et tarvitse rahaa lippuihin - yhdistys laskuttaa sinulta liput myöhemmin.
Nousu ja Tuho 17.4.
Richard Strauss: Metamorfooseja 23 soolojouselle TrV 290
Ludwig van Beethoven: Sinfonia nro 3 Es-duuri op. 55, ”Eroica”
On kulunut tasan 80 vuotta siitä, kun Richard Strauss viimeisteli taiteellisen iltaruskonsa ensimmäisen suurteoksen, Metamorfooseja 23 soolojouselle. Toisen maailmansodan hävitystä, kulttuurin ja moraalin rappiota syväluotaava teos heittää haikeat jäähyväiset saksalaisen säveltaiteen kunniakkaalle historialle.
Kriitikoiden maailman parhaaksi valitsema sinfonia, Ludwig van Beethovenin Eroica julisti 1800-luvun alkaneeksi uudella, sankarillisella tyylillään. Konsertin johtaa maineikkaan italialaisen Orchestra Leonoren perustaja Daniele Giorgi.
Liput 29€ perushinta / 24€ eläkeläinen / 16€ opiskelija, työtön, lapsi (3–17 v)
Vappumatinea 1.5.
Ota kevät vastaan Oulu Sinfonian kanssa! Voit laittaa päähäsi vitivalkoisen tai jo enemmän elämää nähneen ylioppilaslakin ja tulla viettämään ratkiriemukasta vappua Oulun Musiikkikeskukseen. Pirskahtelevan iloinen Vappumatinea Jukka Myllyksen johdolla on vapun viettoa parhaimmillaan. Luvassa yllätyksiä, piileviä kykyjä ja musiikin iloa.
Pitkän kaavan juhlijoille on tarjolla herkullinen Ravintola Preludin Vappubrunssi ennen konserttia. Paikkoja on rajoitetusti, brunssi -lippu viimeistään 24.4.2025.
Liput 29 € perushinta / 24 € eläkeläinen / 16 € opiskelija, työtön, lapsi (3–17 v)
Klassiset toiveet 22.5.
Yleisö on äänestänyt! Kevätkauden päätöskonserttiin valikoitui kokoelma kaikkein rakastetuinta ja tunnetuinta klassista musiikkia kattaen säveltäjät ja tyylisuunnat laajasti. Luvassa on varsinainen hittikimara tuttuja korvamatoja – tunnistat teokset jo ensimmäisistä tahdeista alkaen. Valovoimainen ylikapellimestarimme Rumon Gamba tuo esiin yksityiskohtia teosten takaa.
Liput 29 € perushinta / 24 € eläkeläinen / 16 € opiskelija, työtön, lapsi (3–17 v)
Oulun seurakuntien ja Pohjois-Pohjanmaan Näkövammaiset ry:n yhteiset retket keväällä 2025
4.4. Ulkoilupäivä Lämsänjärven leirikeskuksessa
Tervetuloa viettämään retkipäivää Lämsänjärven leirikeskukseen perjantaina 4.4. kello 10:00-15:00. Ohjelmassa ulkoilua, liikuntaa Visus-hankkeen Marian vetämänä sekä musiikkihetki sisällä. Keittolounas ja päiväkahvit tarjolla. Varaa säänmukainen vaatetus ja kävelylenkkiä varten tarvittaessa omat sauvat. Paikalle tullaan omilla kyydeillä, retkipäivän hinta 5 €/henkilö, mukaan mahtuu 30 henkilöä. Ilmoittaudu 21.3. mennessä PPN ry:n toimistolle ma-to kello 12 -15 välillä p.08-3115653 tai yhdistys@ppnry.net.
20.5. Totta ja tarinaa kiertoajelu Oulussa
Tervetuloa opastetulle kiertoajelulle Totta ja tarinaa Oulussa tiistaina 20.5. Lähdemme kello 10:00 linja-autoaseman tilauslaiturista. Lounaan nautimme yhdessä ravintola Seelarissa kello 12:00, kiertoajelu päättyy linja-autoasemalle n. kello 13:30. Retkipäivän hinta on 10 €/henkilö. Ilmoittaudu 12.5. mennessä PPN ry:n toimistolle ma-to kello 12 -15 välillä p.08-3115653 tai yhdistys@ppnry.net
18.6. Torilla tavataan
Juhannus tulee ja jäätelö maistuu. Tervetuloa kesän jäätelökahveille torille. Kokoonnutaan yhdessä Toripolliisi patsaan luokse kello 13:00 ja siitä yhdessä herkuttelemaan.
Ilmoittaudu Marjalle 14.6. mennessä p.050-4305178
Tahkon kesäiset virkistyspäivät 6.-8.6.2025
Pohjois-Savon Näkövammaiset, Pohjois-Pohjanmaan Näkövammaiset, Keski-Suomen Näkövammaiset sekä Visus-hanke järjestävät yhteistyössä kesäisen retken Nilsiän Tahkolle 6.- 8.6.
Päivien ohjelma tarkentuu myöhempänä ajankohtana, tässä kuitenkin jotain tietoa reissusta.
Alustavasti on suunniteltu, että matkustaisimme junalla Oulu – Siilinjärvi - Oulu, Siilinjärveltä matka jatkuu bussilla (40 km). Paikkoja on rajoitetusti 20 hlö/alueyhdistys.
Majoitus 8-henkilön Golden Resort paritalohuviloissa. Huoneet ovat kahden hengen, joissa omat wc -tilat, yhteinen sauna, keittiö ja oleskelutilat.
Majoituspaikka on 6 km Tahkon keskustasta.
Näkövammaisen ja kannatusjäsenen täysihoito + matkat 120 €/hlö/kahden hengen huoneessa muut matkustajat 140 €/hlö/kahden hengen huoneessa.
Mikäli haluat osallistua Golf-alkeistunnille niin muistathan mainita sen ilmoittautumisen yhteydessä 15 €/hlö. Kuntosali päärakennuksessa mikä on majoittujien käytössä veloituksetta. Yhdistys ei vakuuta lähtijöitä.
KLUBI 1863
Ilmoittaudu yhdistyksen toimistolle viimeistään saman viikon maanantaina yhdistys@ppnry.net
Ilmoitathan ruokavaliosi ilmoittautumisesi yhteydessä!
Vuoden 2025 Klubipäivät:
Maaliskuu, vieraita Kuopiosta
ke 12.3.2025 klo 17-20
Työikäiset Pohjois-Savon Näkövammaiset vieraaksi Klubiin
Huhtikuu, Tukiälyn hyödyntäminen arjessa
ke 23.4.2025 klo 17-19
Toukokuu, vierailu Tyrnävän Markkuulle
ke 21.5.2025 klo 17-20
Kesäkuu, saunailta
ke 18.6.2025 klo 17-20
Klubi1863 on Pohjois-Pohjanmaan Näkövammaiset ry:n 18 - 63 -vuotiaiden oma ryhmä, jossa jaetaan kokemuksia näkövammaisen työikäisen arjesta, opiskelusta työelämään ja perhe-elämästä vapaa-aikaan. Ryhmän toimintaan osallistuaksesi sinun ei tarvitse olla töissä, riittää että olet työikäinen. Osallistua voit myös Teamsin kautta, lukuunottamatta touko- ja kesäkuun kokoontumisia. Tervetuloa mukaan uudet ja entiset!
Klubi 1863:lla on myös sähköpostilista. Jos haluat saada sähköpostia Klubin asioista, lähetä sähköpostiosoitteesi Jukalle ( kemppainen.jukka@gmail.com ) niin hän lisää sinut listalle!
Pohjois-Pohjanmaan alueelta tulevien näkövammaisten matkakulut korvataan edullisimman matkustustavan mukaan yli 10 € menevältä osalta.
Be My AI – Kuvantunnistusta ja apua arkielämään
Be My AI on tekoälypohjainen sovellus, joka auttaa näkövammaisia tunnistamaan ympäristöään kuvien avulla. Se toimii osana Be My Eyes -sovellusta ja antaa yksityiskohtaisia tekstikuvauksia valokuvista. Be My Eyes on saatavilla ilmaiseksi sekä iPhonelle että Androidille.
Sovellus pystyy kuvailemaan esineitä, ihmisiä, maisemia ja tekstiä. Se voi kertoa, mitä ruokalautasella on, miltä vaatteet näyttävät tai mitä mainos kadulla sanoo. Sillä voi myös lukea hintalappuja, bussiaikatauluja ja muita painettuja tekstejä, kuten ruokapakkauksen viimeisen käyttöpäivän tai ravintolan ruokalistan. Tiesitkö, että voit myös pyytää tekstinkäännöksen omalle kielellesi?
Be My AI ei vain kuvaile, vaan se osaa myös analysoida ja yhdistellä tietoja. Voit esimerkiksi kysyä:"Mikä tunnelma tässä kuvassa on?", "Onko henkilöllä hymy kasvoillaan?", "Voitko kuvailla maisemaa yksityiskohtaisemmin?", Tai hyvin arkisesti: "Minkä värinen varpaani on?" kun olet vahingossa pudottanut siihen läppärin.
Be My AI tuo lisää itsenäisyyttä ja uusia tapoja hahmottaa maailmaa, erityisesti silloin, kun avustaja ei ole paikalla. Voit käyttää sovellusta valitsemaan asun juhliin, kysyä, miltä lemmikki näyttää, selvittää, miten valmistaa ruokaa uunissa, tai tarkistaa, mihin lämpötilaan takkisi pitäisi pestä.
Sovellusta voi myös testata uteliaisuudesta – kuinka pitkälle sen vastaukset menevät? Foorumeilta löytyy monia hauskoja kokemuksia. Eräs henkilö kysyi sovellukselta: "Onko tämä mies komea?" ja sai vastauksen: "Tekoälynä minulla ei ole henkilökohtaisia mielipiteitä tai mieltymyksiä." Toinen käyttäjä huomasi, että kun hän näytti sovellukselle alusvaatekuvaston, alussa kaikki meni hyvin, mutta Be My AI yhtäkkiä kieltäytyi kuvailemasta sitä enää, ja vastasi: "Kuva sisältää arkaluonteista sisältöä, en voi kuvailla sitä."
Oletko sinäkin joskus saanut hassuja vastauksia?
Be My AI on tehokas apuväline, mutta myös hauska ja yllättävä kumppani arjessa. Jos et ole vielä kokeillut, ota sovellus testiin ja katso, mitä kaikkea se osaa kertoa ympäristöstäsi!
Anne-Laure
ICT-PALVELU
ICT-palvelua on nyt saatavilla ma-to klo 8-16. ICT-ohjaajana toimii Kai Hyvärinen.
Yhteyttä voi ottaa puhelimella numeroon 044 040 0694 tai sähköpostilla kai.hyvarinen@ppnry.net.
KIRJASTOPALVELU
Vuoden 2025 kirjastopäivät 12.3. / 1.4. / 29.4. / 27.5. / 17.6.
Tapahtuma toteutuu, jos on vähintään 2 osallistujaa.
Ilmoittaudu viimeistään kaksi päivää aiemmin yhdistyksen toimistolle.
Kirjastopalvelussa haemme yhdessä kirjoja ja lataamme ne sopivaan muotoon kuunneltaviksi. Sinun ei tarvitse osata hakea niitä, eikä sinulla tarvitse siis olla omaa tietokonetta. Sinulla pitää kuitenkin olla Celian verkkotunnukset. Tapahtuma on ilmainen, eikä sisällä kahvitarjoilua. Paikkana on yhdistyksen toimintakeskus. Tervetuloa!
KÄSITYÖILTAPÄIVÄ LINNANKADULLA
Keväällä 2025 käsityöiltapäivää vietetään joka kuuden viimeinen keskiviikko klo 12-15:30.
26.2. / 26.3. / 30.4. / 28.5.
Materiaalit maksetaan aina paikan päällä.
Muistathan ilmoittautua saman viikon maanantaihin mennessä!
Pohjois-Pohjanmaan alueelta tulevien näkövammaisten matkakulut korvataan edullisimman matkustustavan mukaan yli 10 € menevältä osalta.
Käsityöiltapäivä kokoontuu Linnankadun toimintakeskuksella klo 12–16 osoitteessa Linnankatu 32, Oulu
KERHOT
Kalajoen kerho
Yhteyshenkilö (ilmoittautumiset) Else Suni puh. 040 552 8878
Kevään 2025 kerhopäivät: 18.2./18.3./30.3./22.4./13.5.
Kerhosta lisätietoa antaa Ulla Ketonen 044 722 9006
Oulaisten kerho
Kevään ja syksyn 2025 kerhopäivät: 4.3./1.4./6.5./3.6./2.9./7.10./4.11./2.12. (jouluruokailu)
Kokoontuminen: Penttilässä, Putilankatu 1, joka kuukauden ensimmäinen tiistai klo 12.00 (ellei muuta sovittu)
Vetäjänä: Ulla Hämäläinen, puh. 0440 283223
PorinaKahavila Oulusa
Muistathan ilmoittautua saman viikon maanantaina, kerho kokoontuu keskiviikkoisin klo 13.
Kevään 2025 kerhopäivät 19.2./19.3./16.4./14.5.
Raahen kerho
Kevään 2025 kerhopäivät 5.3./2.4./14.5.
Kerho kokoontuu Kreivin ajassa klo 12.
Yhteyshenkilö Marja-Leena Hiltunen
puh. 045 842 7688
Reisjärvi
Yhteyshenkilö Juha Haajo
puh. 040 077 2349, juha.haajo@gmail.com
Sievin kerho
Sievin Kätevä vertaistuki -kerho kokoontuu Väentuvalla klo 12-16, osoitteessa Kirkkotie 7, 85410 Sievi.
11.2 klo 12.00 – 16.00
11.3 klo 12.00 – 16.00
8.4 klo 12.00 – 16.00
13.5 klo 12.00 – 16.00
Yhteyshenkilö Airi Virkkala
puh. 040 413 9043
Vaalan kerho
Kerho kokoontuu Karpalokodin kerhohuoneella klo 12-14, Karpalotie 2-4. 12.2./12.3./16.4./14.5./13.8./10.9./15.10./12.11.
Yhteyshenkilö Aune Sallila
puh. 040 578 4372
Ylivieskan kerho
Kevään 2025 kerhopäivät: 17.2./17.3./28.4.
Yhteyshenkilö
Pirkko Malm
puh. 044 0170957
VISUS-HANKE TIEDOTTAA
Visus-hanke järjestää kevään aikana lisää näkövammaisille suunnattuja Teams-terveystuokioita. Tapaamisia on kerran kuukaudessa, aina torstaisin. Käymme läpi keskustelevassa hengessä terveyden eri osa-alueita. Mukaan voi liittyä kuka vain, ja tapaamiset ovat maksuttomia.
Seuraavat Visus-hankkeen järjestämät Teams-terveystuokiot järjestetään keväällä:
to 20.2. klo 10-12 aiheena tasapaino, kaatumisten ehkäiseminen ja liikkuvuuden merkitys
to 20.3. klo 10-12
to 24.4. klo 10-12
to 22.5. klo 10-12
Maalis-toukokuun aiheet ilmoitetaan myöhemmin.
Tapahtumat eivät vaadi ennakkoilmoittautumista, mutta Teams-linkin kylläkin! Sama linkki toimii kaikissa tuokioissa.
Linkki Teams-tapaamiseen
Linkin voit pyytää suoraan Visus-hankkeen väeltä: Maria Tyhtilä, puh. 0400 305 003 tai Mari Laine, puh. 0400 313 852
Linkin voi saada myös
- Kotisivuiltamme (https://www.visusterveyteen.fi/…/teams-terveystuokio…/- Ulkoinen linkki)
- Visus-uutiskirjeestä (tilaa omasi maksutta: https://link.webropol.com/s/visus-uutiskirje- Ulkoinen linkki)
Vapaaehtoinen tarjolla Oulussa esim. ulkoilukaveriksi
Kaipaatko kaveria kävelylenkeille, kuntosalille tai muuhun hyvinvointia edistävään toimintaan?
Näkövammaisten terveyden edistämisen hanke eli Visus-hanke on kouluttanut uuden vapaaehtoisen ja hän on valmis aloittamaan tsemppaustoiminnan Oulussa! TerveysTsempparimme tarjoaa vapaaehtoista seuraa esimerkiksi kävelylenkeille, kuntosalille, ulkoiluun tai muuhun tekemiseen.
Tsemppari toimii näkövammaisen henkilön arjen tukena puolen vuoden ajan, ja tapaamisia on pari kertaa kuukaudessa. Toiminta on näkövammaiselle maksutonta.
Olisitko sinä sopiva henkilö aloittamaan toiminnan yhdessä tsempparimme kanssa? Tärkeintä on, että olet innostunut toiminnastamme ja valmis sitoutumaan yhteiseen tekemiseen puoleksi vuodeksi.
Ole yhteydessä mahdollisimman pian: projektityöntekijä Maria Tyhtilä, p. 0400 305 003, maria.tyhtila@natery.fi. Kerromme mielellämme lisätietoja TerveysTsemppari-toiminnasta.
Tietoa äänitteestä ja seuraavan tiedotteen ilmestymisaikataulu
Kuukausitiedotteemme voi saada äänitteenä, pistekirjoituksella tai sähköpostilla. Yhdistyksemme tiedotteet löytyvät myös nettisivuilta.
Materiaalit kuukausitiedotteeseen on toimitettava viimeistään ilmestymistä edeltävän viikon maanantaihin mennessä osoitteeseen yhdistys(at)ppnry.net. Maaliskuun materiaali on toimitettava edellisen viikon maanantaihin 3.3. mennessä. Tiedote ilmestyy viikolla 11.